ryż z

I mogę podgrzewać potem żarło w mikrofali? No wiadomo że nie chodzi o naleśniki, ale taki ryż z kurczakiem ?

A ja mam ryż z warzywni i cyce

Ja wcinam platki tylko zmiksowane z mlekiem bez rzadnego gotowania czy zaparzania i zyje!Jak dla mnie bez roznicy.Ja czasami miksuje ryz z mlekiem(poprostu żeźnia jest)no ale coz.Lepiej takie cos wszamac niz mordowac sie ze zjedzeniem samego ryzu.

czas na ryż z piersią i jazda na trening

ile ryż z cyckiem może sie kisić w pojemniku ?

hehea u mnie w pracy od pol roku koles zapisuje sie na silke ale juz teraz zabral sie za jedzenia i robi mase, w domu brzuszki i pompki. Od dwoch dni to samo ryz z jogurtem na pierwszej i trzeciej przerwie na drugiej wczoraj kopytka a dzisiaj kasza gryczana wszystko w sosie(wogole nie ma miesa i warzyw). Jeden czechoslowak sie pyta czy pozniej [...]

mam pytanie co do białek np. Ryż z mlekiem i kakaem lepiej pić po treningu czy przed treningiem?

Cześć Wróciłam i czuję się zaj**iście po 3h treningu sw. A teraz będę jeść schab i ryż z brokułami. Ryby wędzone mi się przejadły )-:.

omg... sama bym wchłonęła takie spaghetti :-P ja to na ryż z mięchem czekam :P

[...] Otóż robie diete na mase i mam pytanie. Jem o 7, 9:35, 12:15, 15:30, (18:00-przed) i (20:30 po), 22:30 twaróg przed snem i pytanie co jeść o 12:15 i 15:30 jeśli o 18 i 20:30 będę jadł np ryż z kurczakiem. ? Może głupie to pytanie, ale nie umiem nic wymyślić ;d A i czy o 20:30 po moge gainera ? Zmieniony przez - Drando w dniu 2013-09-18 22:14:03

wiesz ujdzie ujdzie ale lepiej było by ryż z kurczakiem . Ale jak musisz zmienić to nie ma problemu . Ale musisz pamiętać ze mięso tez trzeba spożywać . Co do wcześniejszej wypowiedzi : No co są lepsze i gorsze dni %-)

na ile godzin ma starczyć ten ryż z kurakiem?

a nie lepiej zarzucić jakiś ryż z kurakiem po trenie ?

Siodema nie watpieI tak to On do akcji wkracza ryz z tunczykiem w oleju <rzygi>Jeszcze tylko 12 puszek zostalo

hey hey hey ! po treninngu obalam własnie ryż z tuńczykiem ... starsi postanowili zaoszczędzić i kupić mi puszki tuńczyka o 20 gr tańszego niż normalnie ... wszystko ok, tylko tą tunę to ledwo co przełykam bo jakaś dziwna, taka zabardzo rybą śmierdząca

[...] to po sobie że lepiej dla mnie jeśli zjem płatki owsiane z owocem, serem białym, oliwą z oliwek i wodą (mlekiem)zmiksowane w formie ciekłej (w dużej objętości, ponad 0,5l) niż ryż z piersią kurczaka. Wydaje mi się że taka forma jest o wiele łatwiej przyswajana przez organizm i w ten sposób nie zużywa ogromnej ilości energii na trwawienie

Z chęcią luknę ^^ To skoro ogólny szablon jest git to jeszcze się spytam o zamienniki, bo nie dam rady wsuwać ciągle to samo ;/ Czy mogę swobodnie zamieniać mięsa - np. kurczaka z wołowiną, indykiem lub jakąś rybką albo innymi, tak żeby zachować proporcje białka. Czy mogę zamieniać ryż z kluskami, kaszą, ziemniakami lub kuskusem.

Z chęcią luknę ^^ To skoro ogólny szablon jest git to jeszcze się spytam o zamienniki, bo nie dam rady wsuwać ciągle to samo ;/ Czy mogę swobodnie zamieniać mięsa - np. kurczaka z wołowiną, indykiem lub jakąś rybką albo innymi, tak żeby zachować proporcje białka. Czy mogę zamieniać ryż z kluskami, kaszą, ziemniakami lub kuskusem.

Nudno ? to ty idziesz rozmawiać czy ćwiczyć ? ;-) Ciach pierwszy posiłek po treningowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7069f00733bf4dd7a255584facb9592c.jpg Ryż z kurczakiem ? :))

Sorry za OT, ale wydaje mi sie, ze jezeli zjem bialy ryz z odzywka bialkowa na mleku (wiem, ze spowolni wchlanianie ale tego mleka mala ilosc a syci bardzo) plus warzywka i kawalek twarogu,tak ze 50g to chyba wyjdzie na to samo z dostarczeniem skladnikow, a w dodatku beda dostarczone bezposrednio z pozywienia i na pewno dadza uczucie sytosci. [...]